Plus de Sérénité au Quotidien

Stages résidentiels et retraites de sophrologie 2023

Havre de sérénité - parenthèse de calme - se poser - déconnecter...

Nos stages résidentiels vous permettent de trouver plus de sérénité dans votre quotidien.

Vous prenez le temps de vous poser, de déconnecter, de vous offrir une parenthèse de calme et d’intégrer des techniques qui vous permettent de vivre ensuite plus sereinement sur le long terme.

Nos stages et retraites sont en semaine pour faire une véritable pause dans le quotidien.

27-31 mars 2023

Bulle de Légèreté

Tous niveaux : débutant.e à confirmé.e en sophrologie

Avez-vous l’impression d’avoir trop de choses à gérer, trop à faire, trop d’inquiétudes ?

Vous sentez-vous fatigué·e, voire épuisé·e, en surcharge, submergé·e ?

Ou avez-vous tout simplement envie de plus de légèreté, envie que tout soit plus simple ?

Laissez de côté les soucis, l’agitation et le trop-plein pour une parenthèse qui vous permettra de :

Récupérer profondément, recharger les batteries.

Vous reconnecter à vous-même pour retrouver calme et équilibre.

Vous ressourcer et apaiser les tensions du quotidien.

2-6 octobre 2023

Sanctuaire Intérieur

Pour ceux qui ont déjà pratiqué la sophrologie

Une véritable retraite de sophrologie, un temps de réflexion, d’introspection et de calme, de croissance intérieure qui vous permettra de :

Vous poser, laisser de côté quelques jours le quotidien, les soucis, l’agitation…

Vous reconnectez à vous-même, corps et esprit, retrouver votre vérité intérieure et découvrir comment mieux la vivre.

Elle est particulièrement indiquée si :

Vous êtes dans une phase de transition dans votre vie.

Vous avez la sensation de tourner en rond ou d’être bloqué·e ou

si vous êtes inquièt·e pour l’avenir.

Vous avez des choix à faire, des décisions importantes à prendre.

Vous souhaitez avancer sur des points de développement personnel sur lesquels vous travaillez en ce moment.

Vous souhaitez une vie plus authentique, qui vous ressemble.

J'ai participé à la retraite du sanctuaire intérieur avec pour objectif de me connecter encore plus à mon intériorité, à qui je suis vraiment, à ma paix intérieure. J'ai vécu ces 3 jours avec bonheur, sans aucune appréhension, en totale confiance. Florence a le don de créer une douce alliance avec les participants dès leur arrivée sur le site, de faciliter l'échange et l'expression et ce, dans un esprit de vraie liberté. Ces 3 jours m'ont redonné l'alignement et la force intérieure dont j'avais besoin. Merci Florence.

Aude - Saint-Germain-en-Laye

Florence m’a emmenée pour 3 jours d’exploration de moi-même et de mon chemin de vie, 3 jours intenses et riches où j’ai trouvé bien plus que mes attentes. Merci donc pour m’avoir permis de grandir encore en toute confiance et en toute autonomie.

Christine - Paris

Cette retraite m’aura permis de retrouver la clarté d’esprit, la motivation et la confiance dont j’avais besoin pour aborder sereinement la prochaine étape de mon projet de vie. Merci Florence !

Christine - Limoges

J’ai participé à cette retraite sans autre attente que le plaisir de pratiquer la sophrologie avec Florence Parot qui me l’a faite découvrir et adopter. J’en reviens avec l’impression d’avoir, en seulement 3 jours, fait un long chemin. J’entrevois des réponses …. à des questions dont je n’avais même pas complètement pris conscience. Florence vous guide ‘du bout des doigts’ , mine de rien, elle propose … vous choisissez de suivre ou pas, de prendre la direction qui vous convient. Dans un tel espace de liberté et de simplicité… vous pouvez avancer ! Au minimum vous repartez avec une bonne dose d’énergie et de sérénité, mais peut-être aussi avec un petit quelque chose en plus ….

Corinne - Angoulême

Lorsque Florence m'a proposé de participer à cette nouvelle formule de séjour / retraite, j'ai accepté sans hésiter ; le programme concocté et sa finalité ont attisé ma curiosité. A l'issue de ces 3 jours passés au sein de ce sympathique groupe de 10 personnes que nous formions, je n'ai qu'un mot : Extraordinaire ! Extraordinaire car la pratique / les séances sont abordées de façon différente à celle communément effectuée. Ainsi, les exercices que je connaissais ont pris une autre dimension et parmi les nouveaux que j'ai pu découvrir, beaucoup seront intégrés à mes pratiques quotidiennes. Par ailleurs, bien que le but de ce séjour soit la reconnexion à soi-même, son introspection, son développement personnel, je me suis vite aperçue que cette quête ne prenait toute sa dimension que grâce au groupe, à sa dynamique, à ses vibrations, aux moments d'écoute et de partage. Cette pratique en groupe ne faisait pas partie de mon "ordinaire" et a été une vraie révélation pour moi ! Ce furent 3 jours intenses, riches en pratiques, en émotions, en partage, en rires et en bien-être ; trois jours pendant lesquels tout est proposé par Florence mais rien n'est imposé ; trois jours qui m'ont permis de recharger les batteries, de concevoir un nouveau quotidien de pratiques et d'être en devenir. Merci Florence, Merci à vous toutes qui vous reconnaîtrez... ou pas ;-)

Cécile - Bordeaux