Plus de Sérénité au Quotidien

Une bulle c’est un espace de légèreté où vous pouvez vous poser, être "dans votre bulle", "buller" ; un espace de sérénité. 

La Bulle de Repos vous accompagne pour :
Vous remettre d'un burn-out

Mieux gérer stress, fatigue, surcharge et surmenage

Trouver plus de sérénité au quotidien

Vous former en sophrologie ou sur le sujet du burn-out

J’ai créé La Bulle de Repos pour vous aider à mettre plus de sérénité dans votre quotidien, plus d’harmonie, de douceur, d’équilibre, vivre une vie qui vous ressemble vraiment.

Florence Parot

Le Guide de la Sérénité au Quotidien

Vous vous sentez surmené·e, fatigué·e, débordé·e ?

Découvrez nos secrets de sérénité, des conseils simples

à mettre en place immédiatement pour une vie plus légère

Notre Guide gratuit disponible immédiatement dans votre boite mail.

Le Baromètre du Burn-out

Si la fatigue, le stress et le surmenage commencent à prendre de l'ampleur, si vous vous demandez si le risque de burn-out est réel pour vous, répondez à notre questionnaire pour savoir où vous en êtes.

Ce test ne peut être considéré en aucun cas comme un diagnostic et il ne dépense pas d’un avis médical.

Se reconstruire après un burnout

Sophrologie, coaching, Entretien-Bilan, suivi pluridisciplinaire ou séjour résidentiel : bien se reconstruire après un burn-out.

Mieux gérer stress et fatigue

Groupes sophro, stages sophro-thalasso, programmes en ligne pour trouver plus d’énergie et d'équilibre dans votre quotidien.

Séjours et Stages résidentiels

Des parenthèses de déconnection pour se poser et se reposer. Séjours anti-burnout à Aubusson ou stages sophro-thalasso à Banyuls.

Programmes en ligne

Tous nos programmes en ligne pour mieux gérer stress, fatigue, burn-out : groupes de sophrologie, modules en ligne

Programmes à Aubusson

Des séances de sophrologie, des ateliers thématiques, des séjours anti-burnout, venez découvrir tous les bienfaits de notre centre.

Ecole de sophrologie

Formation initiale certifiante de sophrologue praticien et formations complémentaires, supervision, tutorat...

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Bonjour, je suis Florence, sophrologue, coach, formatrice et auteure.

Je suis venue à la sophrologie à la suite d’un burn-out à l’âge de 23 ans. 

Grâce à la sophrologie j’ai appris à gérer angoisse, douleurs, épuisement, stress… à (re)vivre avec une plus grande sérénité, à me reconstruire, à avoir la force de mettre en œuvre mes projets.

Sophrologue depuis 2007, j’ai créé The Sophrology Academy, première école de sophrologie d’Angleterre, en 2010 et j’ai ouvert La Bulle de Repos en 2017 en Creuse.

Ma mission est de vous aider à trouver plus d’équilibre dans votre vie, la capacité de retrouver une quiétude au quotidien, une force intérieure pour exprimer le meilleur de vous-même dans ce que vous entreprenez.

Avançons ensemble vers plus de sérénité !

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