Break through Burnout : Le podcast

Le nombre de burn-out a augmenté de façon démesurée ces dernières années. On pourrait donc penser que le sujet est maintenant bien connu et défini et qu’il est plus facile d’éviter le burn-out ou d’en sortir. Et pourtant, il n’en est rien, le burn-out est encore trop souvent mal compris, mal défini, mal soigné. Ce podcast est là pour vous aider à y voir plus clair, savoir comment éviter le burn-out et comment s’en remettre.

Je suis Florence Parot, sophrologue, coach, auteur et spécialiste du burn-out. J’ai fait un burn-out à l’âge de 23 ans. Grâce à la sophrologie et à d’autres thérapies complémentaires, je m’en suis remise et me suis reconstruite pas à pas. Après une carrière de gestion et administration d’entreprises à l’international, je suis devenue à mon tour sophrologue et coach. Très rapidement, accompagner les personnes en burn-out ou à risque de burn-out est devenu ma spécialité, comme une évidence. J’ai aussi créé 2 écoles de sophrologie, The Sophrology Academy en Angleterre en 2010 et l’Ecole de La Bulle de Repos en Creuse en 2021 et j’ai écrit plusieurs livres de sophrologie.

Mon expérience est internationale et j’ai vécu plus de 10 ans en Angleterre, j’ai donc choisi de vous proposer ce podcast en 2 langues. Les épisodes que je prépare seule sont en général publiés en Anglais puis en Français. Lorsque j’invite un autre expert du sujet, l’épisode est dans la langue de l’expert.

Break Through Burnout, cela évoque la réussite, le dépassement, franchir une étape, aller au-delà du burn-out, s'en remettre oui mais surtout en sortir plus fort. Et aussi, comprendre, dépasser le mythe et les idées toutes faites sur le sujet.

Break Through Burnout , c’est le podcast qui vous aide à comprendre et revivre.