Le Blog

Comment dort-on avant et après un burn-out ?

Dans mon dernier blog, je vous disais que le fait de se réveiller très tôt, le cerveau déjà en action peut être un des signes que vous êtes à risque de burn-out. Bien sûr il faut que d’autres signes s... ...more

FR ,Burn-out &Sommeil

April 25, 2024•3 min read

Les signes avant-coureurs du burn-out : quand faut-il s’inquiéter ?

Votre emploi du temps est bien plein, vous cumulez les heures, les projets, vous vous sentez souvent fatigué·e, mais vous vous dites « c’est bon, je gère, ça va aller, je suis solide ». Mais comment s... ...more

Gestion du stress ,FR Burn-out &Sérénité au quotidien

February 08, 2024•2 min read

Se reconstruire après un burn-out

Nous avons évoqué les étapes qui mènent au burn-out et les signes à ne pas manquer pour éviter d’aller jusque-là. Mais si vous avez franchi le seuil de l’effondrement en burn-out, quelles sont les éta... ...more

FR ,Burn-out

November 23, 2023•3 min read

Le retour au travail

Quelles erreurs éviter pour retourner au travail après un burn-out ...more

FR ,Burn-out &Sérénité au quotidien

November 17, 2023•2 min read

Burn-out : les signes qui doivent alerter

Signes et étapes du burn-out ...more

Gestion du stress ,FR &Burn-out

November 17, 2023•2 min read

Trouvez votre rythme de travail

Je vous disais avant l’été que toute détente que nous pourrions retirer de nos congés peut s’effacer en 3 jours à peine après notre retour au travail… Tous nos conseils pour une reprise sereine et san... ...more

FR ,Burn-out &Sérénité au quotidien

September 22, 2023•2 min read

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