Le Blog

Les signes avant-coureurs du burn-out : quand faut-il s’inquiéter ?

Votre emploi du temps est bien plein, vous cumulez les heures, les projets, vous vous sentez souvent fatigué·e, mais vous vous dites « c’est bon, je gère, ça va aller, je suis solide ». Mais comment s... ...more

Gestion du stress ,FR Burn-out &Sérénité au quotidien

February 08, 2024•2 min read

Bien gérer son énergie en hiver

J’écris ce blog en janvier alors que la rentrée a sonné pour tous, le retour au travail pour les adultes, le retour à l’école pour les enfants. Les températures ont baissé considérablement et la neige... ...more

Gestion du stress ,FR &Sérénité au quotidien

January 10, 2024•2 min read

Burn-out : les signes qui doivent alerter

Signes et étapes du burn-out ...more

Gestion du stress ,FR &Burn-out

November 17, 2023•2 min read

Ralentir et savourer

Il peut être facile en ce moment de se laisser envahir par l’anxiété, surtout si nous suivons de trop près l’actualité, les réseaux sociaux… Aujourd’hui, plus que jamais, il est essentiel de se tourne... ...more

Gestion du stress ,FR &sérénité au quotidien

June 02, 2023•2 min read

Besoin de sérénité pour la rentrée ?

Comment se passe votre rentrée ? Avez-vous bien rechargé les batteries pendant les vacances ? Et aujourd’hui, comment vous sentez-vous ? ...more

Gestion du stress ,FR

November 06, 2022•2 min read

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