Le Blog

Les signes avant-coureurs du burn-out : quand faut-il s’inquiéter ?

Votre emploi du temps est bien plein, vous cumulez les heures, les projets, vous vous sentez souvent fatigué·e, mais vous vous dites « c’est bon, je gère, ça va aller, je suis solide ». Mais comment s... ...more

Gestion du stress ,FR Burn-out &Sérénité au quotidien

February 08, 2024•2 min read

Bien gérer son énergie en hiver

J’écris ce blog en janvier alors que la rentrée a sonné pour tous, le retour au travail pour les adultes, le retour à l’école pour les enfants. Les températures ont baissé considérablement et la neige... ...more

Gestion du stress ,FR &Sérénité au quotidien

January 10, 2024•2 min read

Une pause pour les fêtes ?

Les fêtes de fin d’année sont quasiment là et vous vous sentez peut-être débordé·e, trop sollicité·e et fatigué·e rien qu’à l’idée de tout ce que vous avez à faire pour les fêtes en plus du travail à ... ...more

FR ,Sérénité au quotidien

December 21, 2023•2 min read

Le retour au travail

Quelles erreurs éviter pour retourner au travail après un burn-out ...more

FR ,Burn-out &Sérénité au quotidien

November 17, 2023•2 min read

Trouvez votre rythme de travail

Je vous disais avant l’été que toute détente que nous pourrions retirer de nos congés peut s’effacer en 3 jours à peine après notre retour au travail… Tous nos conseils pour une reprise sereine et san... ...more

FR ,Burn-out &Sérénité au quotidien

September 22, 2023•2 min read

Comment profiter au mieux de vos vacances ?

A cette époque de l’année, un grand nombre d’entre nous ont la chance de pouvoir prendre un peu de vacances. Nous pourrions ceci dit nous inquiéter de savoir qu’une étude de l’Université de Tel Aviv m... ...more

FR ,Sérénité au quotidien

July 28, 2023•2 min read

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