Ma Bulle de Sérénité

Vivre avec plus de sérénité et d’équilibre, un quotidien plus simple, plus léger.

Ma pratique de la sophrologie, commencée à l’âge de 23 ans, m’a permis d’apprendre à me remettre d’un burn-out et à gérer angoisse, douleurs, épuisement, stress … J’ai ensuite utilisé la sophrologie à plusieurs moments clés de ma vie où il était important pour moi d’être accompagnée plutôt que de pratiquer seule pour pouvoir aller plus profondément encore dans le processus. Je l’ai utilisé lors de mes 2 grossesses, dans des moments de changements de vie profonds… La sophrologie m’a permis de me reconstruire de l’intérieur pour vivre avec plus de sérénité, à pouvoir croquer la vie passionnément sans entrer en surchauffe. Depuis lors, la sophrologie occupe une grande place dans ma vie personnelle, pas uniquement professionnelle. Je peux affirmer quand sans la sophrologie, je ne serai pas qui je suis aujourd’hui et je n’aurais probablement pas eu la force d’accomplir ce que j’ai accompli. Aujourd’hui, la sophrologie continue à me porter dans mon chemin intérieur, à me donner sérénité et résilience, la force d’être moi-même et d’appliquer au quotidien ce qui est bon et juste pour moi, de vivre à mon rythme et selon mes valeurs, la capacité de trouver les solutions intérieures à mes difficultés.

La sophrologie est pour moi un moyen d’entrer en connexion avec moi-même en profondeur, un outil d’introspection, d’écoute, de prise de conscience. C’est aussi la capacité de savoir trouver la paix au milieu de la tempête et de développer ma force intérieure pour mieux affronter les orages intérieurs ou extérieurs. Un véritable chemin initiatique. C’est cela que j’ai envie de partager avec vous !

Si vous aussi vous souhaitez :

  • Des solutions simples pour vivre une vie plus sereine, équilibrée et pleine de sens,
  • Installer plus de calme, d’harmonie et de sérénité dans votre quotidien,
  • Vous connecter encore plus à votre intériorité, à votre sagesse, votre paix intérieure,
  • Vous recentrer, vous aligner, vous poser,
  • Consolider votre force intérieure,
  • Construire un quotidien plus simple, plus léger, plus authentique,
  • Sortir d’un rythme qui ne vous convient pas et trouver votre propre tempo,
  • Être pleinement vous-même et rayonner votre véritable nature,
  • Développer harmonieusement vos capacités physiques et psychiques et vos ressources intérieures,
  • Prendre mieux soin de vous-même, vivre plus pleinement,

Alors venez me rejoindre dans Ma Bulle de Sérénité !

Le programme :

5 mois par an (juin-septembre-novembre-février-avril) je vous propose 4 séances par mois, chaque mois sur un thème précis, que nous explorerons avec les outils sophrologiques, des techniques avancées pour aller plus loin dans votre découverte intérieure.

Séances en visio par Zoom, disponibles ensuite en replay, pendant toute la durée de votre abonnement. 
Vous pouvez vous inscrire pour un mois ou une année. Le programme annuel vous permet un vrai travail en profondeur.  Suivre un programme mensuel vous permet de travailler sur un thème qui vous intéresse particulièrement.

Ce programme s’adresse de préférence aux personnes ayant déjà pratiqué la sophrologie ou d’autres techniques de développement personnel et est particulièrement adaptée pour les sophrologues. Si vous êtes intéressé·e mais n’avez pas un entrainement personnel préalable, n’hésitez pas à nous contacter car nous allons mettre en place une solution adaptée pour les débutants (prévue au dernier trimestre 2022).

Tarifs
Programme 1 mois / 1 thème : 140 € 
Programme annuel complet : 600 € (payable en une fois ou en plusieurs mensualités) 

Les thèmes des mois à venir :

  • Juin 2022 : Trouver le calme intérieur au milieu du chaos 
  • Septembre 2022 : Se connaitre, suivre ses propres rythmes
  • Novembre 2022 : Se reconnecter à sa joie intérieure
  • Février 2023 : Savoir prendre les bonnes décisions
  • Avril 2023 : Développer sa force intérieure

Jours/heures pour septembre : 8-14-22-29 septembre de 18h à 19h 

Si vous vous inscrivez avant le 15/08/22 au programme annuel pour démarrer au 8 septembre, utilisez le code promo SERENITE4 lors de votre inscription pour bénéficier d’une remise de 100 €. Vous pouvez toujours choisir un paiement en une fois ou en plusieurs mensualités.

N’hésitez pas à nous contacter par mail en cas de souci technique d’inscription.

Qui suis-je ?

Florence Parot 

 

Florence Parot
Créatrice de La Bulle de Repos et de The Sophrology Academy
Sophrologue et consultante en gestion de l’hyper-stress et du burn-out
Auteure
Formatrice en sophrologie.

“L’aspect le plus important de la pratique spirituelle n’est pas d’essayer d’échapper à sa voie mais au contraire d’y faire face, précisément et totalement. »  Zen Master Dainan Katagiri

“Nous faisions tous face au même dilemme : le stress du trop-plein, trop de travail, trop de connexion aux réseaux sociaux et pas assez à nous-même et aux autres. L’espace, les moments « entre », les pauses, le silence – tout ce qui nous régénère et nous recharge – avait disparu de ma vie et de la vie de beaucoup de gens autour de moi. » Ariana Huffington

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