Bien-Etre : essentiel ? ou non ?

Lors d’une récente conversation avec d’autres cheffes d’entreprise, j’ai réalisé à quel point nous ne prenions pas nécessairement le temps de nous occuper de nous-même. Même celles d’entre nous dont le métier impliquait … Lire plus

Ralentir et savourer

Ralentir et savourer

En ces temps troublés, nous pouvons tous nous laisser facilement envahir par l’anxiété, surtout si nous suivons de trop près l’actualité, les réseaux sociaux… Aujourd’hui, plus que jamais, il est essentiel de se … Lire plus

De la crise à la sérénité

De la crise à la sérénité

Alors que l’humanité traverse une crise sanitaire qui nous touche tous d’une façon ou d’une autre, nous sommes confrontés à nos propres réactions de peurs, d’angoisses, de difficultés à faire face aux changements … Lire plus

Transformez votre Vie avec la Sophrologie !

La version française du livre de Florence Parot : Transformez votre Vie avec la Sophrologie est sorti

La version française du livre de Florence Parot : Transformez votre Vie avec la Sophrologie est sorti* ! Retrouvez ses conseils simples et pratiques pour la vie de tous les jours pour booster votre énergie, focaliser … Lire plus

Gardez les idées claires

Gardez les idées claires

Avez-vous remarqué à quel point plus nous faisons de choses, plus nous sommes susceptibles de faire des erreurs ? Nous ne nous en rendons pas forcément compte mais quand nous en faisons trop, … Lire plus

Une journée sans stress

Une journée sans stress

Imaginez que vous puissiez transformer votre journée de travail en long fleuve tranquille…. sans avoir à attendre un jour de congés. Tenté ? On essaye ? Le matin : le réveil sonne. Respirez profondément, … Lire plus