Plus de Sérénité au Quotidien
Une bulle c’est un espace de légèreté où vous pouvez vous poser, être "dans votre bulle", "buller" ; un espace de sérénité.
La Bulle de Repos vous accompagne pour :
Vous remettre d'un burn-out
Mieux gérer stress, fatigue, surcharge et surmenage
Trouver plus de sérénité au quotidien
Vous former en sophrologie ou sur le sujet du burn-out
J’ai créé La Bulle de Repos pour vous aider à mettre plus de sérénité dans votre quotidien, plus d’harmonie, de douceur, d’équilibre, vivre une vie qui vous ressemble vraiment.
Florence Parot
Le Guide de la Sérénité au Quotidien
Vous vous sentez surmené·e, fatigué·e, débordé·e ?
Découvrez nos secrets de sérénité, des conseils simples
à mettre en place immédiatement pour une vie plus légère
Notre Guide gratuit disponible immédiatement dans votre boite mail.
Le Baromètre du Burn-out
Si la fatigue, le stress et le surmenage commencent à prendre de l'ampleur, si vous vous demandez si le risque de burn-out est réel pour vous, répondez à notre questionnaire pour savoir où vous en êtes.
Ce test ne peut être considéré en aucun cas comme un diagnostic et il ne dépense pas d’un avis médical.
Se reconstruire après un burnout
Sophrologie, coaching, Entretien-Bilan, suivi pluridisciplinaire ou séjour résidentiel : bien se reconstruire après un burn-out.
Mieux gérer stress et fatigue
Groupes sophro, stages sophro-thalasso, programmes en ligne pour trouver plus d’énergie et d'équilibre dans votre quotidien.
Séjours et Stages résidentiels
Des parenthèses de déconnection pour se poser et se reposer. Séjours anti-burnout à Aubusson ou stages sophro-thalasso à Banyuls.
Programmes en ligne
Tous nos programmes en ligne pour mieux gérer stress, fatigue, burn-out : groupes de sophrologie, modules en ligne
Programmes à Aubusson
Des séances de sophrologie, des accompagnements anti-burnout, venez découvrir tous les bienfaits de notre centre.
Formations
Ecole de sophrologie
Supervision, tutorat...
Formations complémentaires Burn-out
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Bonjour, je suis Florence, sophrologue, coach, formatrice et auteure.
Je suis venue à la sophrologie à la suite d’un burn-out à l’âge de 23 ans.
Grâce à la sophrologie j’ai appris à gérer angoisse, douleurs, épuisement, stress… à (re)vivre avec une plus grande sérénité, à me reconstruire, à avoir la force de mettre en œuvre mes projets.
Sophrologue depuis 2007, j’ai créé The Sophrology Academy, première école de sophrologie d’Angleterre, en 2010 et j’ai ouvert La Bulle de Repos en 2017 en Creuse.
Ma mission est de vous aider à trouver plus d’équilibre dans votre vie, la capacité de retrouver une quiétude au quotidien, une force intérieure pour exprimer le meilleur de vous-même dans ce que vous entreprenez.
Avançons ensemble vers plus de sérénité !
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